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SCUOLA NORDIC WALKING
16 Settembre 2017
Vuoi imparare la tecnica Nordic Walking? Imparare ad usare correttamente i bastoncini?
SABATO 16 SETTEMBRE 2017 H. 09:30
Dove: Parco San Giacomo
Durata: circa 3 ore
Costo: per associati € 40,00
Costo per non associati € 40,00 + € 15,00
per tesseramento 2017- 18 per attività outdoor
Materiale: I bastoncini li portiamo noi
Si richiede abbigliamento sportivo
Imparare ad usare i bastoncini comporta un movimento muscolare quasi completo.
Ottimo per la postura, tonificazione muscolare, brucia grassi.
Puoi praticarlo a livello benessere (intensità bassa) o livello fitness (intensità alternata) o livello sport (intensità alta)