Conoscere se stessi per avere cura di sé -Workshop formativo ed esperienziale
sabato 8 marzo 2025
Cura di sé significa «occuparsi della propria anima (Platone)
Spesso la nostra vita è totalmente assorbita dagli impegni, dalla routine, dalle abitudini, dalle procrastinazioni e la cura di sé passa in secondo piano oppure arriva la convinzione mentale che ‘tanto sto bene’.
Avere cura di sé permette di acquisire maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e sensazioni fisiche, di riscoprire le proprie risorse e riuscire a raggiungere un equilibrio personale permeato di benessere.
Propongo un pomeriggio in cui faremo assieme un percorso con aspetti teorici e piacevoli esercizi pratici che ci porteranno alla riflessione e alla scoperta di sé.
Durante il workshop ci sarà anche una pausa in cui vi offriremo tisane e snack biologici.
Conduce: Barbara Dal Negro
Professional Counselor AssoCounseling – Facilitatore gruppo Ama.
Costo € 30 cd oppure €25cd se presi assieme
Date 8/3 – 5/4
Prenotazioni e pagamento entro il 28/2/25
per info 3473278013