🔥 Hai mai pensato che una semplice camminata può diventare un allenamento completo?
👉🏻 Nordic Walking, lo conosci?
É una camminata intensa che porta ad un consumo calorico del 30% in più rispetto ad una camminata normale
⚠️ MA ATTENZIONE
L’importante è avere un corretto utilizzo dei bastoncini per evitare errori che, col tempo, possono essere difficili da correggere.
💯 Si alleggerisce fino al 30% del peso sulle articolazioni di ginocchia e caviglie!
🏋🏻♀️ Andiamo a lavorare anche braccia, spalle, collo, schiena e addominali, per un allenamento completo!
Scioglie le tensioni nel trapezio, regalandoti una sensazione di leggerezza!
Adatto anche per
👉🏻 diabetici
👉🏻 chi soffre di parkinson
👉🏻 chi vuole dimagrire prima dell’estate
🔥 Pronta a provare?
Iscriviti alla prima lezione GRATUITA
🗓️ Giovedì 5 GIUGNO 2025
🕦 ore 18.00
IL CORSO SCUOLA si sviluppa in 2 giornate
giovedi 12/6 dalle h 18.00 alle 20.30/45 teoria e pratica con esercizi propedeutici
giovedi 19/6 dalle h 18.00 alle 19.30 ripasso e tanta pratica
📌 Prenota ora e fai il primo passo verso il cambiamento!
